Сегодня отмечается Всемирный день сна
13.03.2020 - 9:50900
Сегодня в мире отмечается День сна. Впервые праздник провели 14 марта 2008 года. С тех пор он отмечается ежегодно в пятницу второй полной недели марта в рамках проекта ВОЗ по проблемам сна и здоровья.
Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность. Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
Во Всемирный день сна активизируется социальная реклама, устраиваются конференции и симпозиумы, посвященные проблемам сна и влиянию расстройств, связанных с его нарушением, на здоровье человека и общество в целом.
В среднем, каждый человек проводит во сне треть своей жизни.
Топ дня
Читайте также
