Минздрав объяснил украинцам, что пить воду — это полезно
И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала о пользе воды. Свои очередные советы глава Минздрава соседней страны опубликовала в Facebook.
В частности, чиновник отметила, что всем людям вода необходима для жизни, без которой никто не может существовать.
Комментарий RN: это, пожалуй, уникальный в истории случай, когда украинские чиновники правы на 200%.
«Она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Обезвоживание ощущается как сухость во рту, а также усталость, снижение внимания и памяти, даже головокружение и слабую головную боль. Достаточное употребление воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма», — сообщила Супрун.
Министр добавила, как правильно пить воду.
«Имея вдоволь воды мы иногда забываем о ее огромном значении. Помните, что вода — это жизнь! Не тратьте воду, но не забывайте пить. Нет единой нормы питья воды в день, ведь наша потребность в гидрации зависит от температуры и влажности вокруг, активности, физического состояния и пищи, которую мы потребляем», — подчеркнула Супрун.
